Zumba ®

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Si appassiona del mondo caraibico, dopo aver partecipato ad alcune serate latine nella piccola Gorizia.
Frequenta corsi di ballo e con la fiducia datale dagli insegnanti è stata incaricata a svolgere attività di assistant dancer.
Partecipa a numerosi congressi internazionali di salsa cubana, afro e rumba dove incontra artisti e maestri di fama mondiale come Micheal Fonts, Esmil Diaz, Barbara Jimenez , Teresa Castaneda e molti altri.
Nel 2011 diventa Istruttrice Certificata ZIN MEMBERS affrontando la formazione di Zumba Fitness Basic 1 con la Zes Cristiana d’Antoni, a seguire le viene conferito il Basic 2.
A febbraio 2012 partecipa a Zumba Instructor Conference a Londra partecipando a classi con a capo l’ideatore di Zumba Fitness, Beto Perez.
A giugno 2012 diventa istruttrice di AquaZumba e a settembre2012 partecipa al training di Zumba Gold conla Zes Angela Verrelli , programma dedicato agli appassionati di Zumba fitness “diversamente giovani” e persone con difficoltà motorie.
Il suo tempo e la passione che cresce la vuole dedicare anche ai più piccini e nel dicembre 2012, segue il percorso Zumba Kids e Zumba Kids Jr con la Zes Naomi di Fabio.
Migliora le sue qualità di istruttore seguendo il training di Zumba Pro Skillis sempre con Naomi di Fabio.
A febbraio 2014 organizza, in Friuli, una Master Class con la sua prima teacher, Cristiana D’Antoni, alla quale hanno partecipato numerosi colleghi, allievi e appassionati.
Svariate presenze a master class con i più importanti del mondo Zumba.
Nel 2014 diventa istruttrice fitness con diploma rilasciato CONI.
Una nuova disciplina entra a far parte del suo bagaglio: Dancheels, fitness coreografato sui tacchi ideato da Cristiana d’Antoni.
Ad agosto 2015 entra a far parte del corpo di ballo di Ruly Rodriguez, cantante di origini cubane.
Con colleghi istruttori e ballerini, gira il nuovo video di “Asere k Bola”.
Sara continua a studiare, aggiornarsi e a perfezionare le proprie conoscenze e la propria tecnica, in modo tale da offrire alle sue allieve un prodotto efficace, originale e… divertente!
Grandi novità per il 2016!

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Ho iniziato da bambina con la danza classica per undici anni, poi sono passata al contemporaneo e jazz! A 18 anni un mio amico mi fa conoscere il mondo caraibico e innamorata di esso lascio le vecchie discipline per esso! Inizio a fare gare piazzandomi sempre fra i primi posti fino a quando, causa studio e lavoro, sono costretta a fermarmi! Un anno dopo inizio a frequentare Roly Maden che mi porta a diventare insegnante! Con il tempo vengo vista da Miguel Valentin che mi sceglie per creare un gruppo show con nuovi stili come reggaeton, Denbow, koduro! Infine da sei anni ho iniziato a praticare hip hop grazie a ilenia K-jem ed il mondo fitness diploma in zumba, piloxing, fitness musicale! Attualmente grazie a tutte queste esperienze insegno latin pop disciplina che mescola i vari stili!

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* DOPO UN PASSATO SPORTIVO AGONISTICO DI BADMINTON A LIVELLO EUROPEO

* INSEGNO ZUMBA FITNESS ( ZUMBA KIDS ) DAL 2013, PARTECIPANDO AD UNA SERIE DI EVENTI E JAMSESSION;

* CON GIUGNO 2014 INIZIO CON NUOVISSIMA DISCIPLINA ” PILOXING ” E CIOE’LA FUSIONE TRA TRE ATTIVITA’ COME BOX PILATES

STANDING E DANCE SVOLTA SU BASE MUSICALE. DOPO NEANCHE UN’ANNO DIVENTO UNA ELITE SUPERSTAR AVENDO IL GRANDISSIMO PIACERE

DI SVOLGERE UNA DEMO DI PILOXING CON L’IDEATRICE DI QUESTO BELLISSIMO PROGRAMMA LA ” VIVECA JEANSEN ” E CON TUTTI I

MASTER TRAINER A LIVELLO NAZIONALE E INTERNAZIONALE.

INSEGNO PRESSO LA PALESTRA CORPO LIBERO A RONCHI DEI LEGIONARI, PRESSO LA ILYDANCESTUDIO A MONFALCONE E A GORIZIA PRESSO

ARTEDANCESTUDIO.
* NOVITA’ DEL MIO CURICULLUM CHE PRESENTO E’ SALSATION ” raccoglie nella sua specialita’ un mix (SALSA) di stili di

danza, ritmi e cultura diversi, sensazioni (SENSATION) emozioni, gioia e felicita’ …”

E PILOXING BARRE ( ALLENAMENTO A BASSO IMPATTO CON IL UTILIZZO DELLA SBARRA DELLA DANZA – FUSIONE TRA BOX PILATES
STANDING )

E LA POLE DANCE ( UN MIX TRA GINNASTICA E DANZA CON LA PERTICA ) CHE INSEGNO A GORIZIA PRESSO LA POLE DANCING SCHOOL.


 
Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Dimentica l’allenamento, abbandonati alla musica e ritrovati in forma a un’esclusiva festa di danza-fitness.

I Corsi di Zumba® si distinguono per i ritmi esotici impartiti dai battiti super energetici della musica latino americana e internazionale.

Prima ancora di accorgertene, acquisterai forma fisica e i tuoi livelli di energia saliranno alle stelle!

E’ facile da seguire, efficace e veramente divertente.

Istruttrici:

Sara Longo

Doroty Princes

Catalina Albu

 


 

ORARIO CORSI:

 
Zumba® all day

Ilydance Studio propone un ventaglio di corsi che ti permetteranno di seguire le lezioni dal lunedì al sabato nelle fasce orarie che preferisci.